•  Erkennen des Zusammenhangs zwischen den
    persönlichen Lebensumständen und Beschwerden –
    Vorbeugung gegen Stress(erkrankungen)
 
•  Ein positives Selbstbild – die Akzeptanz der eigenen
    Persönlichkeit mit allen Stärken und Schwächen.
 
•  gelingendere Beziehungsgestaltung
 
•  das Zutrauen, innere Konflikte sowie private und
    berufliche Herausforderungen/ Veränderungen meistern
    zu können
 
•  die Entwicklung von Perspektiven und die Gewissheit,
    das eigene Leben selbstbestimmt gestalten zu können
 
•  Steigerung der Lebensfreude sowie der privaten und
    beruflichen Lebensqualität